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品牌名稱	CORSICA 科皙佳
身體功能	保濕
身體品項	護手霜護足霜

品牌：【CORSICA 科皙佳】

品名：【CORSICA 科皙佳】佛手柑手足滋養霜

主要成份：
Tocopheryl Acetate.Vlitamin E.Water.Glycerin. Edta.4na.Citric acid.Cetearyl ollivate&sorbitan.

高市衛?廣字第 10511002號

使用方法：雙手潔淨後，取適量均勻塗抹於全手及指緣部位，按摩至完全吸收為止。

容量：40ml

保存方式：存放陰涼處，避免高溫及陽光直接照射。

製造日期：標示於瓶身。

保存期限：三年。

品牌：【CORSICA 科皙佳】

品名：【CORSICA 科皙佳】海玫瑰手足滋養霜

主要成份：
Vlltamin E. Bees wax. Cetyl alcohot.Diproplene glycol. Glycerin Tetrasodium EDTA glycyrrhizin extract.Purified water.

高市衛?廣字第 10511002號

使用方法：雙手潔淨後，取適量均勻塗抹於全手及指緣部位，按摩至完全吸收為止。

容量：40ml

保存方式：存放陰涼處，避免高溫及陽光直接照射。

製造日期：標示於瓶身。

保存期限：三年。

注意事項：
使用後肌膚如有不適，請立即暫停使用，並洽詢專科醫師。請放置乾燥陰涼處。

◆本產品網頁因拍攝關係，圖檔略有差異，實際以廠商出貨為主。
◆本商品屬於私人消耗商品，一經拆封食用後，恕無法退貨，造成不便敬請見諒(鑑賞期不試用)。

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農曆春節放大假，難得輕鬆，不少人最大的消遣就是坐上牌桌打麻將，往往一坐就好幾個小時不動，回過神來，一起身才發現臀部疼痛、小腿發麻，展覽出清價甚至站不起來，醫師提醒，當心「梨狀肌症候群」上身，而習慣將錢包或手機放置褲後口袋的人，也要留意，坐下時務必將東西取出，避免梨狀肌受到強力壓迫。

久坐、坐姿不良、愛翹腳，門診臨床觀察就發現，許多上班族一到下午就覺得臀部疼痛、坐不住，嚴重者甚至走路還會一跛一跛，嚇得以為是椎間盤突出，就醫才知道原來是「梨狀肌症候群」上身。

台北市立聯合醫院忠孝院區骨科主治醫師陳晉瑋表示，「梨狀肌」是位於臀部深處、從薦骨到股骨大轉子的肌肉，負責大腿髖關節的外旋運動，像是盤腿、翹腳都會使用到這處肌肉，因為有主管下肢感覺的坐骨神經經過，一旦受到壓迫變得腫脹，便會壓迫到坐骨神經，引起疼痛。

梨狀肌症候群常見症狀包括：臀部劇烈疼痛，大腿後方酸痛或小腿酸麻無力，嚴重時臀肌萎縮、鼠膝痛（會陰神經受到壓迫）、行走不穩甚至跛行。

陳晉瑋說，最常發生的高危險族群則是久坐不動的上班族、需久蹲或搬重物的工人、不愛活動的老年人以及運動量大的運動員。尤其，久坐又坐姿不正、喜歡翹腳，容易導致骨盆歪斜引起梨狀肌緊繃；而熱愛籃球、排球、網球等運動的年輕人或運動員，則因常需要反覆髖關節外旋動作，經常造成梨狀肌疲勞而發炎肥厚，進而刺激坐骨神經導致疼痛。

陳晉瑋強調，預防梨狀肌症候群，最重要的還是避免久坐與坐姿不良，每坐半小時或1小時就要起身活動筋骨，須久蹲工作的人也要記得定時起身休息與臀部保暖。

治療梨狀肌症候群，除了消炎止痛藥劑之外，也可透過物理性治療，如超音波或其他深層熱儀器，並搭配梨狀肌伸展運動，來延展痙攣緊繃的梨狀肌，減少對坐骨神經的壓迫。醫師提供平時在家中可做的簡易運動如下：

一、「坐姿」臀部肌肉伸展

左手抓住右膝推往左肩膀的方向。一天3次，每回20次，每次20秒；再換腳重複上述動作。

▲台北市立聯合醫院提供。

二、「臥姿」臀部肌肉伸展好康偷偷說

患側左腳跨在右膝，右膝往上抬靠近身體, 伸展左臀。一天3次，每回20次，每次20秒；再換腳重複上述動作。

▲台評價北市立聯合醫院提供。

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新北市中和莊敬路8日下午3時許，一名年約50歲的張姓冷氣安裝工，在某處民宅4樓外施工時不慎墜落，導致頭部重創命危，立刻被送往雙和醫院急救，根據警方調查，這名工人疑似從外地來新北市中和施工。承包商則表示，當時張男爬出窗外踩在遮雨棚上，當下有提醒他綁個安全繩施工比較安全，但沒多久就聽見一聲巨響，查看時張男已經摔落，不過確切墜樓原因，目前警方還在釐清中。

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